Сон

[kvadrix.livejournal.com]

Как ярко выраженной сове переломаться на жавороночий режим сна?

Upd: Соль вопроса в следующем: проблема не в том, чтобы проснуться и выдернуть себя из кровати, а в том, чтобы не ходить до 12-ти с кашей в голове, вместо этого запустив ресурсы организма по полной.

Comments

[ifeelgood.livejournal.com]

не ложицца спать. и весь следующий день заниматься какойнть физической работой. чтоб устать так, чтоб в 22 вас просто срубило. проснётесь в 7-8 утра. желательно провести этот день тоже с нагрузками. чтобы ко сну быть уставшим. ну и так далее. войдёте во вкус. будильник не нужен

[kvadrix.livejournal.com]

Мешок что-ли по офису носить? :)