Вместо сигарет

[yaker.livejournal.com]

Отказ от курения для меня оказался несложным, но возникла неожиданная проблема: нечем себя занять во время кратких перерывов в работе. А перерывы нужны, чтобы отвлекаться от текущей задачи, вылезать из дебрей программирования и медитативно обсматривать ее с разных сторон. Сигареты отлично помогали в этом процессе — и время отмеряли, и настроение нужное создавали, и мозги переключали (биохимическими, видимо, методами). А теперь, как только впадаю в ступор, не могу отвлечься и из него вылезти, сижу за компом и туплю. Производительность упала, несмотря на то, что в целом сознание стало более ясным.

Уже пробовал крутить powerball, грызть орехи, кататься по офису на самокате, играть с коллегами в балду. Ничего из этого не подходит. Нужно сочетание расслабления и сосредоточенности.

Посоветуйте что-нибудь!

Comments

[dendrr.livejournal.com]

>>Нужно сочетание расслабления и сосредоточенности.
Кубик Рубика подходит. Вроде как и расслабился - моторику пальцев проразвивал заодно, и головой подумал - комбинации повспоминал.
И отмерение времени тоже есть - на первых порах 2-3 минуты на сборку уходит.

А разучить комбинации реально несложно. Пара выходных - и уже без бумажек можно научиться. Вы же не рекорды ставить будете, а просто собирать-разбирать.

[yaker.livejournal.com]

Хорошо, но в данном случае не годится. Все равно будет голову занимать. Гироскоп, и тот занимает, хотя, казалось бы, чего там, крути да крути...

[dendrr.livejournal.com]

Ну не знаю, вообще, после пары месяцев тренировок, я почти бездумно собирал его. Это как писать от руки - ведь на каждой букве мозг непроизвольно задумывается, куда именно закорючку вести.
Хотя я занялся кубиком, чтобы просто занять время, а не чтобы заполнить время, раньше потраченное на курение.