Побороть обмороки

[nayen.livejournal.com]

Здравствуйте.
Так получается, что минимум раз в неделю мне нужно находиться на ногах в небольшой комнате с большим количеством народу. Вот только через некоторое время у меня начинает кружиться голова, перед глазами мелькают мушки, подкатывает тошнота  - предобморочное состояние, в общем. Приходится приседать на корточки или отходить от стола. Очень неприятная и унизительная ситуация.
Расскажите, как можно с этим бороться? Может, есть какие-то тайные приемы, чтобы прийти в себя и при этом так, чтобы никто не заметил?
Как побороть себя?



ПС: летом была у кардиолога, он сказал, что с таким давлением можно и в космонавты, так что, вероятно, дело не в нем.

Comments

[nayen.livejournal.com]

Не знаю...
Сейчас вспомнила, что пару лет назад измеряли в институте себе количество эритроцитов - у меня было ниже нормы (если это важно, конечно).

[sam-buddy.livejournal.com]

Если ниже 130, то почти наверняка оно и причина.Так что попросите врача дать вам направление на клинический анализ крови - самый обычный, из пальца.И если мало, то напирайте на гранаты, смородину, морепродукты.

[sam-buddy.livejournal.com]

Гемоглобин (Hb,Hgb) в анализе крови — это основной компонент эритроцитов, который транспортирует кислород к органам и тканям. Для анализа используют цианидный комплекс или бесциандидные реактивы (как замена токсичному цианиду). Измеряется в молях или граммах на литр или децилитр. Его определение имеет не только диагностическое, но и прогностическое значение, так как патологические состояния, приводящие к уменьшению содержания гемоглобина, ведут к кислородному голоданию тканей.

В норме содержание гемоглобина в крови[источник не указан 357 дней]:
мужчины — 130—160 (130—170) г/л (граммов на литр)
женщины — 120—140 (120—150) г/л
дети — 120—140 г/л.