Пить много жидкости - это как?

[kit-nekit.livejournal.com]

Всякие умные люди, ведущие здоровый образ жизни, говорят: для того, чтобы сохранить молодость и прекрасно выглядеть надо каждый день выпивать 1,5-2 л воды. Вот что они имеют в виду? Следует пить именно воду или чай, суп, компот тоже считаются?

Comments

[xtracat.livejournal.com]

интересно, а нагрузка на сердце и почки при таком потреблении воды какая?

[kosta-s-70.livejournal.com]

это смотря какой вы образ жизни ведете – если малоподвижный, то нагрузка будет большой... литраж выпитой воды – дело сугубо индивидуальное