сахарозаменитель

[afruvva.livejournal.com]

Муж решил бросить пить чай-кофе с сахаром и купил большую банку подсластителя. Называется zoestof, мэйд ин Нидерланды. Наклейка с составом сообщает, что это продукт состоит из мальтодекстрина (97%) и аспартама (3%).
Меня терзают смутные сомнения, что при отсутствии показаний (диабета нет, ожирения нет) лучше такие штуки не употреблять. Тем более, что за 10 дней с момента покупки банка пуста почти наполовину (а оно же "слаще" сахара).
Возможно, кто-то владеет медицинской информацией на эту тему? Гугл выдаёт мне гору противоречивых сведений и я никак не могу отфильтровать действительно научные статьи...

Comments

[afruvva.livejournal.com]

худеет он :)

[leah-tln.livejournal.com]

А смысл? Он же весьма калорийный сахарозаменитель выбрал. И поедает его усиленными темпами, судя по описанному Вами.

[afruvva.livejournal.com]

а смысл в том, что мне не мужа хотелось бы обсудить, а вред\безвредность подсластителя, либо выбрать наименее вредный из них (что мне уже и посоветовали)

[leah-tln.livejournal.com]

А как, как раз, не мужа обсуждаю, а его неправильный выбор. Если бы обсуждала мужа, то сказала бы, что он, мягко говоря, не очень умный человек.

Обсуждать надо не только сам заменитель, но и заменитель выбранный с определенной целью. Если цель - похудеть, было бы логично выбрать низкокаллорийный или безкаллорийный заменитель. С учетом безвредности самый умный выбор был бы, как Вам и посоветовали выше, стевия.

Или, как тоже посоветовали выше, не пользоваться сахаром и сахарозаменителем. Если очень-очень хочется, то изредко немного сахара.

У меня мама с сахарным диабетом 2-го типа 15 лет живет, у меня самой повышенный риск заработать диабет, т.к. с обеих сторон у родителей диабет 2-го типа. Поэтому вопрос сахара, сахарозаменителей и прочего прошерстила не один раз. Обсуждала с несколькими врачами и профессиональными диетологами (которые с мед. образованием).