сахарозаменитель

[afruvva.livejournal.com]

Муж решил бросить пить чай-кофе с сахаром и купил большую банку подсластителя. Называется zoestof, мэйд ин Нидерланды. Наклейка с составом сообщает, что это продукт состоит из мальтодекстрина (97%) и аспартама (3%).
Меня терзают смутные сомнения, что при отсутствии показаний (диабета нет, ожирения нет) лучше такие штуки не употреблять. Тем более, что за 10 дней с момента покупки банка пуста почти наполовину (а оно же "слаще" сахара).
Возможно, кто-то владеет медицинской информацией на эту тему? Гугл выдаёт мне гору противоречивых сведений и я никак не могу отфильтровать действительно научные статьи...

Comments

[overcover.livejournal.com]

аспартам лучше вообще не употреблять. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BC

[shackled-koenig.livejournal.com]

Если ваш муж не боится канцерогенов и повышенной вероятности рака - то пускай потребляет.

Кстати я просто отказался от сахара. ничем не заменяя

[afruvva.livejournal.com]

эх, мой мужчина просто так не может перестать
год уже электронные сигареты "курит"...

[stupid1amo.livejournal.com]

Не надо вводить людей в заблуждение — лишь аспартам является канцерогеном, и только в больших количествах

[oneoldguy.livejournal.com]

1. Сахаром в принципе не следует злоупотреблять. Равно как и солью.
2. Заменителем сахара следует пользоваться исключительно по рекомендации врача.
3. Если сладкоежка и врач не прописал заменитель - пользуйте коричневый сахар.

[such-a-man.livejournal.com]

Стевией лучше всего заменять: она безопасна.

[smartgrinder.livejournal.com]

Совершенно не совместима с кофе, получается сущая дрянь.

[sam-honsu.livejournal.com]

фу, плюнь каку!

серьезно, не ешьте сахарозаменители.
Лучше сахар, но понемногу

[stupid1amo.livejournal.com]

обоснуйте

[smartgrinder.livejournal.com]

Сахар безвреднее и вкуснее, инфа 100%.

[stupid1amo.livejournal.com]

у вас инфаметр сломался, чашку чая с сахаром и чашку чая с хорошим заменителем невозможно отличить на вкус

[victoricus.livejournal.com]

Можно пить любые сахорозаменители главное знать меру. С тем же аспарматом макс. 20 таблеток в день. Остальные безопаснее, но некоторые видят в них лишь химию и относятся с пренебрежением)Хорошо выбирать на основе сахарина имхо. Но лучше на основе стевии (хотя и дороже).

[such-a-man.livejournal.com]

Да нет, сахарин не слишком хорош (в смысле - не слишком полезен). А понемножку ведь что бы ни пил надо. Вот фруктоза еще лучше сахара, но тоже - не по двадцать ложек в день, а одну-две.

[eugine74.livejournal.com]

у бабушки диабет, ей доктор с ооочень большим стажем настоятельно не рекомендовала пользоваться заменителями, сказав, что если очень уж захочется, прям невмоготу, то лучше употребить чуть-чуть сахара, чем эту каку сахарозаменитель

[stupid1amo.livejournal.com]

Вы уверены что это был доктор, а не мануальный терапевт какой-нибудь?

[dasboot.livejournal.com]

мне цукерозаменитель по нраву даже более, чем сахар.
Цикламат + сахарин, производитель неизвестен, надписи на фошыском, англичанском и урусских языках.

[stupid1amo.livejournal.com]

Странно что очень мало интернет-умников которые говорят про вредность захарозаменителей, обычно тут на несколько страниц набегает.

Пейте, не бойтесь, только надо при этом нормальную еду есть включая углеводы.
А вообще советую Schneekoppe (у них не только заменители но и всё остальное достойное)
Запомните просто что плохой заменитель будет горчить когда нагреваешь (в чай например кладешь), такой сразу выкидывайте.

[stupid1amo.livejournal.com]

Впрочем, я невнимательно прочитал - именно аспартам горчит
Поэтому покупайте на основе цикламата и сахарина.

[femme-de-tete.livejournal.com]

Мальтодекстрин уже давно добавляют в детские каши (те, которые аж с 4-5 месяцев). Считается, что это безвредный и легкоусвояемый углевод. Аспартам менее безопасен, хотя его там 3% всего... Но, имхо - лучше сахар. Не хотите обычный - употребляйте тростниковый.

[afruvva.livejournal.com]

Да мне-то чо, я сахар только в пироги кладу. Хотя я, конечно, с вами согласна.
Вот честно, раньше этим вопросом никогда не интересовалась - а оказывается, это камень преткновения примерно уровня "веганы против всеядных" :)

[leah-tln.livejournal.com]

А зачем он от сахара решил отказаться? Может муж внятно ответить на этот вопрос?

Судя по выбранному сахарозаменителю - не может.

[afruvva.livejournal.com]

худеет он :)

[dreamrealizer.livejournal.com]

Я в свое время использовала сахарозаменитель для сокращения потребления сахара. В течение года от трех таблеток(=3 ложки сахара) перешла на 1\4 таблетки. Когда поняла, что дальше крошить и без того крохотные таблеточки невозможно - отказалась и от них, бо уже не было смысла. В настоящее время физически не могу пить чай с сахаром или подсластителями - противно. Но! последние три года в кофе кладу мед на кончике чайной ложки, если не предполагается одновременного потребления сладкого: тортика или плюшек, а то слишком приторно выходит.
А муж ваш с какой целью переходит на химию? мне кажется, имеет смысл только для постепенного сокращения сладости во вкусе или по медицинским показаниям.

хоть я и не ТС

[stupid1amo.livejournal.com]

По шесть таблеток заменителя в каждую чашку — и ничего. Люблю сладкое, а сахар низя :)

[afruvva.livejournal.com]

Он типа снижает количество съеденных калорий (лучше б он свои котлеты с картошкой в пароварке б готовил, а не литрами масло лил на горячую сковороду...)
Ещё ему пару недель назад доктор сообщил - у вас, мол, высокий сахар в крови. Муж испугался и купил этот сахорозаменитель, хотя он вообще сладкое особо не ест - только вот кофе с сахаром пьёт. Врач, кстати, ничего про бросание сахара не говорил.
В общем, я несколько запуталась во вреде\безвредности таких штук. Поэтому просто поищу ему какой-нибудь более качественный сахарозаменитель:)