(no subject)

[vaylen-hermit.livejournal.com]

Что грозит человеку, если он откажется от продуктов животного происхождения? Если ничего - можно ли пойти ещё дальше и питаться только фруктами, например? Каковы последствия всего этого?

UPD: Пожалуйста, указывайте, на какой из вопросов отвечаете. Они разные, хотя второй и включает первый, например.

Comments

[spamsink.livejournal.com]

В каких концентрациях?

[vaylen-hermit.livejournal.com]

Я так точно не скажу, но даже в не-веганских источниках пишут, что в достаточных. Если приведёте опровержение - буду благодарен.

[spamsink.livejournal.com]

The only reliable vegan sources of B12 are foods fortified with B12 (including some plant milks, some soy products and some breakfast cereals) and B12 supplements (http://www.veganhealth.org/articles/everyvegan).

Единственные надежные источники В12 - продукты с добавками В12 (включая молокоподобные растительные напитки, некоторые соевые продукты и некоторые сириалы для завтрака) и В12 в таблетках.

[vaylen-hermit.livejournal.com]

Спасибо. Сириалы - это кашеподобные смеси?

[spamsink.livejournal.com]

Да.