Похудение

[sevarock.livejournal.com]

Мужики, поделитесь своим опытом успешного похудения, если таковой есть ) Что делали, как питались, какая физ. активность, ели ли дополнительно какие-либо таблетки, и помогли ли они. Пишу сюда, т.к. здесь вероятнее встретить реальные истории. Мне 30 лет, необходимо сбросить 25-30 кг, гормонально и эндокринно здоров, к физичечким нагрузкам (кроме жести типа тягания железок) готов, к ограничениям в еде - тоже.

Заранее спасибо за каменты !

Comments

[tumbochka.livejournal.com]

Если нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Потому что если есть, то они так всплывут, что мало не покажется.

[klodichka.livejournal.com]

да, консультация с врачом - хорошее дополнение