Посоветуйте кальций.

[feresco.livejournal.com]

Чувствую нехватку кальция в организме, посему нуждаюсь крайне в Вашем совете.
Какой препарат  Вы считайте эффективным, полезным, действенным?
Спасибо!

Comments

[miroshka.livejournal.com]

кальций должен поступать не только в растворимой, но и в усвояемой форме (творог, сыры, препараты кальция с витамином D).

однако важно не только обеспечить поступление кальция, но и предотвратить его вымывание, в частности, потреблением кофе. это как раз мой случай: пью много кофе (не хочу отказывать себе в этом удовольствии), жру витамины и молочные продукты и стучу пальцем по дереву (несильно).

[d-v-temnote.livejournal.com]

+1. кофе - знатный выводчик кальция.

[ndfan84.livejournal.com]

> жру витамины и молочные продукты и стучу пальцем по дереву (несильно).

а в чем польза стука пальцем? :)

[miroshka.livejournal.com]

дык, чтоб не сглазить :)

[ndfan84.livejournal.com]

А :))