Посоветуйте кальций.
Dec. 5th, 2011 12:53 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
feresco.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЧувствую нехватку кальция в организме, посему нуждаюсь крайне в Вашем совете.
Какой препарат Вы считайте эффективным, полезным, действенным?
Спасибо!
Какой препарат Вы считайте эффективным, полезным, действенным?
Спасибо!
no subject
Date: 2011-12-04 08:56 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 08:58 pm (UTC)реально нужен мощный кальций!
no subject
Date: 2011-12-04 09:12 pm (UTC)Ну можете, конечно, поискать что-нибудь модное и импортное, если вам так кажется лучше. У китайских кур, типа, кальций лучшего качества...
Re: из неё кальций для фармакологии извлекают.
Date: 2011-12-04 09:19 pm (UTC)Re: из неё кальций для фармакологии извлекают.
Date: 2011-12-04 10:18 pm (UTC)"На основе извлеченного и очищенного карбоната кальция из скорлупы яиц изготавливается Кальцид."
http://www.aptekaonline.ru/rwabout_tn_31927.html
no subject
Date: 2011-12-04 09:13 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:14 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 02:24 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 05:02 am (UTC)При наличии в аптеке таблеток кальция лучше использовать их. Все-таки где эти яйца были и какие бактерии сальмонеллеза там присутствуют неизвестно.
no subject
Date: 2011-12-04 09:01 pm (UTC)интересно, что после курса у меня реально стало все в порядке в дальнейших отношениях с кальцием. то есть, как ногти тогда (5 лет назад) начали суперски расти, так растут и сейчас.
no subject
Date: 2011-12-04 09:04 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:24 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:39 pm (UTC)мало ли, что ноготь состоит из белка - похуй, кальциевый БАД помог ногтям!
и вот сперва один человек задаёт дурацкий вопрос, а второй - по-идиотски на него отвечает
тот самый случай, кода минус на минус не даёт плюс
no subject
Date: 2011-12-05 08:12 am (UTC)"кальций и ногти" наберите в любом поисковике, ежели вас туда еще пускают.
или к врачу сходите (как я, собственно, и сделала).
именно! БАДы
Date: 2011-12-05 08:15 am (UTC)Re: именно! БАДы
Date: 2011-12-05 08:52 am (UTC)http://www.google.ru/search?client=opera&rls=ru&q=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B8%D0%B9+%D0%B8+%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8&channel=suggest
это и есть реклама
Date: 2011-12-05 09:04 am (UTC)Re: это и есть реклама
Date: 2011-12-05 09:06 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 02:27 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-06 10:31 pm (UTC)Re: Чувствую нехватку кальция
Date: 2011-12-04 09:41 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:18 pm (UTC)однако важно не только обеспечить поступление кальция, но и предотвратить его вымывание, в частности, потреблением кофе. это как раз мой случай: пью много кофе (не хочу отказывать себе в этом удовольствии), жру витамины и молочные продукты и стучу пальцем по дереву (несильно).
no subject
Date: 2011-12-04 09:27 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 12:46 pm (UTC)а в чем польза стука пальцем? :)
no subject
Date: 2011-12-05 01:40 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 06:08 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:34 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:50 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:59 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 09:58 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 10:28 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-04 10:38 pm (UTC)самая лучшая форма приема это с продуктами питания
то есть свежая богатая витаминами и минералами пища
продукты содержащие кальций
Продукт Содержание, мг/100 г
Мак 1460
Кунжут 670 — 975
Сыр типа эмменталь 970
Тахинная (кунжутная) халва 760
Плавленый сыр 760
Сыр типа гауда или чеддер 730
Крапива 713
Брынза 530
Просвирник лесной 505
Сардины в масле (консервы) 500
Соевый сыр (тофу) 450
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Семена подсолнечника 367
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Миндаль 252 - 273
Подорожник ланцетолистный 248
Петрушка 245
Лесной орех 226
Амарант, семя 214
Кресс-салат 214
Кале 212
Соя бобы (сухие) 201
Молоко овечье 170
Молоко коровье 120
Лосось (консервы) 91
Творог 80
Листовой салат 77
Фасоль красная 71
еще много информации тут
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR17/wtrank/sr17a301.pdf
продукты содержащие витаминЫ С и Д легко найдете сами
для продуцирования витамина Д самим организмом нужно пребывать периодически на солнце - в наших широтах ничего специального
недостаток данного витамина требует искусственного его введения за полярным кругом в зимние месяцы, когда полярная ночь
no subject
Date: 2011-12-05 02:29 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 09:08 pm (UTC)""водка таблетная не существует""
это в середине прошлого столетия люди верили, что через 10-20 лет все будут есть космическую еду из тюбиков а свежий воздух в специальных учреждениях
довольно отсталое суждение
но у каждого свой темп
no subject
Date: 2011-12-04 11:47 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 05:36 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-05 08:24 am (UTC)А если причина в нарушении функции щитовидки, например? С тем же эффектом.
no subject
Date: 2011-12-05 09:16 am (UTC)Если нет аспаркама, помогает курага или несколько персиков, но тогда эффекта дожидаться дольше, это скорее профилактика подобных состояний : ) И к врачу, конечно, надо обязательно.
no subject
Date: 2011-12-05 05:05 pm (UTC)белые яйца отвариваются вкрутую и с аппетитом съедаются. Затем со скорлупы снимается тоненькая внутренняя пленочка, и скорлупа в пыль мелется в кофемолке. Утром чайную ложку без верха погасить лимонным соком и съесть. Вкусно, кстати. Я бы на вашем месте прежде, чем тратить деньги на БАДы попробовала недельку этот способ, если не поможет - ну, вперед, в аптеку. Вреда-то не будет.