Посоветуйте кальций.

[feresco.livejournal.com]

Чувствую нехватку кальция в организме, посему нуждаюсь крайне в Вашем совете.
Какой препарат  Вы считайте эффективным, полезным, действенным?
Спасибо!

Comments

[de-brill.livejournal.com]

А что, глюконат или глицерофосфат кальция не катит? А что если жрать препараты кальция, повысится свёптываемость крови - это неважно? А что это также может быть нехватка магния и калия, например? Или просто витамина D, с тем же эффектом?
А если причина в нарушении функции щитовидки, например? С тем же эффектом.

[ellis-cu.livejournal.com]

Вот-вот. А ещё судороги в икроножных мышцах, если перед этим не было физической нагрузки - это, извините, может быть недостаток калия или магния, особенно если часто мёрзнешь. Я не врач, но мы подобные судороги снимали 1/2 таблетками аспаркама (или чем-то подобным). Прям разгрызаешь и ешь, запивая водой, через пол часа всё в порядке и спокойно засыпаешь. Но имеются противопоказания. А нажр..сь кальция лишнего - скрипеть потом будете, болеть, вам оно надо?
Если нет аспаркама, помогает курага или несколько персиков, но тогда эффекта дожидаться дольше, это скорее профилактика подобных состояний : ) И к врачу, конечно, надо обязательно.