восстановление мышцы

[biramida.livejournal.com]

Как вернуть былую способность к растягиванию надорванной мышце (внутренняя часть бедра)? После травмы прошло больше года, а мышца тянуться дальше "не пускает" :( Что посоветуете? Или ткните, пожалуйста, в тематические сообщества.

Comments

[nasty-weather.livejournal.com]

Мышцу мазать конской мазью и тренировать, тренировать, тянуть, тянуть..... Она восстановится обязательно, мышцы - это ерунда, это ж не связки. Только без фанатизма и резких движений.