(no subject)

[stylemusic.livejournal.com]

Как можно быстро похудеть?

Я понимаю, что есть куча диет, систем, но во всем этом разобраться...
Какие основные моменты чтобы похудеть? Ну, например, в какое время, что и в каком количестве есть. Обязательна или нет дополнительная физическая нагрузка и т.п.
Добавлю, что похудеть надо для М. В килограммах сложно сказать, ну может на 4, максимум 5 кг. Визуально выдает в основном живот. В общем цель его убрать )

Comments

[radolini.livejournal.com]

В газировке до пса сахара. Если, конечно, имеется в виду не минералка газированная. Этот сахар при помощи несложного механизма откладывается в качестве жиров плюс провоцирует голод, заставляя человека закинуть еще чего-нибудь сладкого или просто лишний раз поесть.

Клетчатка - фрукты, овощи, отруби.

[sam-honsu.livejournal.com]

есть куча газировок без сахара вообще. Например, с аспаркамом.

[havohudonosor.livejournal.com]

Ну, зачем же себя этим говном травить то?

[sam-honsu.livejournal.com]

я, собственно, чисто формально уточнил.