Физические нагрузки
Jan. 10th, 2012 01:49 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
karma-coon.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВот я никогда не занимался спортом, однажды начал делать гимнастику по утрам, отжатся мог максимум 10 раз. Постепенно довел до полтинника. Потом на пол года бросил. Затем занялся опять. И сходу отжался 40 раз и поимел боль в мышцах со следующего дня примерно на неделю, которая чувстовалась даже если просто руки поднимаешь. Почему так происходит, почему такого нет, когда только начинаешь заниматся?
no subject
Date: 2012-01-10 09:58 am (UTC)