(no subject)

[stylemusic.livejournal.com]

Посоветуйте, как выйти их сильной депрессии.
Может тут сообщество есть по психологии или какой-то другой сайт где можно задать более конкретный вопрос.

Comments

[stylemusic.livejournal.com]

Сложно сказать однозначно. Какая-то закупорка сознания. Но видимо из-за некоторой необустроенности жизни, проблем. То что вижу: большие долги (из-за жилья), работа теряет смысл, так как все уходит на еду и на погашение, живу уже несколько лет в бетоне (нет возможности делать ремонт). Последний год пытался зарабатывать больше. Ничего не получается, еще хуже чем до этого. До кучи в личной жизни нет полноценных серьезных отношений. Долго думал, какого-то более менее быстрого выхода (хотя бы год) из ситуации не могу найти.

[troinik-lenina.livejournal.com]

Живешь в москве? Руками работать умеешь? Голова на месте?

[stylemusic.livejournal.com]

Да, в Москве. Руками в каком смысле? Я больше по интеллектуальному труду. Голова вроде на месте, но заморочки значит есть.

[troinik-lenina.livejournal.com]

Машина есть?

[stylemusic.livejournal.com]

Есть.

[troinik-lenina.livejournal.com]

дальше в личку.

[alienintheworld.livejournal.com]

Прочитал Ваш ответ, на словах "долго думал" вспомнился один пост, который в свое время побудил к определенным действиям (тоже был не в лучшем состоянии духа):
http://dolboeb.livejournal.com/2022800.html

[a-bronx.livejournal.com]

Поздравляю -- скорее всего у вас не депрессия (настоящей депрессии, снимаемой исключительно медикаментозно, не пожелать и врагу), а невроз, весьма распространённое состояние в наше время.

Ну, в общем, экономические проблемы нужно упорно и настойчиво двигать к разрешению, хотя бы по миллиметру в день, с постоянным отслеживанием результатов. Быстрых решений не искать -- они, как правило, высокорисковые и часто усугубляют. Составить основной "план А" лет на 5-10, с несколькими альтернативными вариантами развития событий (план Б, план В). Помнить, что даже 5 лет -- это небольшой срок для поправки дел, и что то, что вам кажется "долго" -- это нормально, У ВСЕХ ТАК, кроме тех, кто в кино. "Хотя бы за год" -- это только в кино. Если долги хотя бы не растут -- значит работа уже имеет смысл, значит есть некая стабильность.

Ремонт всё же лучше начать делать, даже самый дешёвый и примитивный -- дело отвлекает от проблем. Если есть семья, то это будет СОВМЕСТНОЕ дело, что упрочняет отношения (если семьи нет -- самое время найти девчонку, которая не боится грязи и не белоручка ;)) В жизни появляется визуальный индикатор прогресса, что улучшает настроение. Потом, когда появятся деньги, и у вас будет депрессия от их избытка, можно всё переделать ещё лучше :)

Проблемы на личном фронте пересмотреть, выкинуть из головы и жизни всё незначимое -- левых "друзей", собутыльников (ОСОБЕННО ИХ!) и проч. Расширять деловые связи -- растёт вероятность получить хорошую работу. Постоянно учиться новейшим фишкам в вашей профессии, или заполучить альтернативную профессию (лучше техническую -- там платят лучше). Дебилизатор выкинуть, в убийцах времени играх и соцсетях сидеть, когда основная работа на день закончена, заниматься каким-нить недорогим и некалечащим спортом, следить за здоровьем (врачи и болезни обходятся непозволительно дорого).

В общем, жить обычной жизнью, осознавая, что по сравнению с миллиардами других людей вы ещё счастливчик с квартирой в Москве :)

[nats333.livejournal.com]

лучший совет.