Веганы и B12

[softbear.livejournal.com]

Откуда веганы получают жизненно важные аминокислоты и витамин В12? В условиях нашей страны реально ли питаться веганской пищей и не испытывать нехватки в необходимых веществах?

Comments

[aterentiev.livejournal.com]

Не получают, видимо.
Взрослым хватает того, что в пище, а дети, если родители с головой не дружат, вырастают хилыми и недоразвитыми.

[prishvin.livejournal.com]

ну взрослым я так думаю совсем "нехватает"
ибо если "в голове не хватает то нигде не возмешь".

а насчет детей, то только детские дома исправят от недостатков витаминов и аминокислот детей, таких родителей.

[oca-u3-nepcuka.livejournal.com]

Правильно, а ещё лучше сразу в колымские лагеря. Там их, б**дь, не хуже чем в детских домах накормят здоровой и полноценной едой.