(no subject)

[vitus1.livejournal.com]

Чего делать если суставы хрустят?
Вот, например, ломал когда-то ногу. Как гипс сняли - стал пощелкивать при хотьбе на манер Полковника из "Здравствуйте, я ваша тетя". 8)
Или в шее что-то похрустывает при повороте.Хочется ей покрутить, "разработать"...Крутить башкой или лучше не надо? ))))

Comments

[rimskijpapo.livejournal.com]

Если прислонить ухо любом суставу, то будет слышен еле заметный скрип. Есть момента перелома,а есть отложения солей м застаивания связок.
1.делать зарядку
2.Кушать еду с кальцием(творог и т.д)
3.Не застуживать ничего.

А вот с переломами не заню-сам мучаюсь-палец хрустит, когда долго им ничего не делать.