(no subject)

[vitus1.livejournal.com]

Чего делать если суставы хрустят?
Вот, например, ломал когда-то ногу. Как гипс сняли - стал пощелкивать при хотьбе на манер Полковника из "Здравствуйте, я ваша тетя". 8)
Или в шее что-то похрустывает при повороте.Хочется ей покрутить, "разработать"...Крутить башкой или лучше не надо? ))))

Comments

<--- и это тоже важно!

[idiotizma.livejournal.com]

але а восстановительной лечебной физкультуре (ЛФК), особенно после переломов, никто не слышал? если бы не она, я бы через полгода после повторного перелома своих лодыжек так не бегала...
хотя все-равно побаливает иногда, но не хрустит это точно!
а вообще римскийпапо прав, зарядка - это залог успеха ;))