Идеальный режим дня

[swobu.livejournal.com]

Кому-то удалось достичь идеального режима дня, то есть вставать и ложиться в одно и то же время каждый день - и на работу, и в выходные? Как этого добиться сове? Вставать нужно в 7:30.

Пожалуйста, пишите только то, что реально помогло на практическом опыте, а не теорию.

Edit: это нужно для того, чтобы высыпаться в будни. Точнее, вставать с такой же радостью, как в субботу, воскресенье и понедельник

Comments

[swobu.livejournal.com]

Со скольки лет удалось вставать в 7 в выходные?

[fomathebig.livejournal.com]

лет с 30. потом немного помешало рождение сына, график непредсказуемо менялся, но после его 3-х - как то опять все вошло в норму.
Самое странное - в этом не оказалось ничего страшного... а я боялся..

все, теперь точно спать.

[swobu.livejournal.com]

Спокойной ночи :)