После приседаний сводит мышцы.

[minimatar.livejournal.com]

После приседаний со штангой, после первого подхода сводит внутренние мышцы бедра (то ли длинные приводящие то ли гребенчатые мышцы). Так тянет с болью, что второй подход делать невозможно. Из-за чего это? Что делать?

Comments

[minimatar.livejournal.com]

А подъем корпуса для спины вы тоже каждую тренировку делаете? Я прваильно понял - это гиперэкстензии?

[yalexey.livejournal.com]

Да. Да.
Но когда тренировка предстоит на ноги, я не беру большой вес в этом упражнении.