Для глаз...

[distantnear.livejournal.com]

Очень много времени приходится работать за компьютером, под вечер очень сильно устают глаза...
Знаю, что существует огромное количество витаминов для глаз, но насколько они эффективны? И эффективны ли вообще?
Если их действительно стоит употреблять для снятия усталости и профилактики глазных болезней, то какие лучше? Зависит ли качество от цены?
Может, кто-нибудь знает полезные упражнения для глаз, которые можно выполнять почти не отрываясь от работы.
Спасибо.
Наталька.

Comments

и еще В дополнение ко всему вышесказанному...

[grivd.livejournal.com]

если монитор CRT-шный (трубка), то поднять частоту как минимум до 85, а лучше до 100 — глаза практически не устают.