Для глаз...

[distantnear.livejournal.com]

Очень много времени приходится работать за компьютером, под вечер очень сильно устают глаза...
Знаю, что существует огромное количество витаминов для глаз, но насколько они эффективны? И эффективны ли вообще?
Если их действительно стоит употреблять для снятия усталости и профилактики глазных болезней, то какие лучше? Зависит ли качество от цены?
Может, кто-нибудь знает полезные упражнения для глаз, которые можно выполнять почти не отрываясь от работы.
Спасибо.
Наталька.

Comments

[distantnear.livejournal.com]

Так у меня и на работе и дома ЖК монитор, только все равно устают, видимо, я слишком сосредоточено работаю, напрягаю, блин, бедные глазежки...

я уж извинтеляюсь3..

[edrenbaton.livejournal.com]

а можно узнать что за моники?:) ЖКшка ЖКшке рознь! Я после долгого мытарства -какой взять- немного в этом разбираюсь.

Re: я уж извинтеляюсь3..

[flycat.livejournal.com]

Sony, а какая модель - на память не вспомню, напишу позже, когда до работы доберусь

Re: я уж извинтеляюсь3..

[edrenbaton.livejournal.com]

=) вобщем, вот хорошая статья -http://www.fcenter.ru/online.shtml?articles/hardware/monitors/15652 - чтоб не вдаваться во все тонкости, "все дело в волшебных пузырьках", а именно - во времени отклика! Т.е. временем перехода от черного к светлосерому и обратно - чем ниже этот показатель, тем лучше моник! Эта статья -обзор некоторых моделей, может и свой там найдешь;) а я себе Viewsonic VX924 взял - TN+Film матрица с заявленным средним временем отклика 4 мс! мне для работы в векторе и вообще дизайна -самое то! да и пишу много, и читаю дофига... А глазки - не устают! )) бывает что он расстраивается, тогда тыркаю автонастройку - и опять всё четко, и не напряжно!=) Вобщем, я всёж извинюсь за флуд(хотя я искренне уверен что всё в тему) но свою такую вот проблему я решил так.:) Если у Вас тоже ЖК, а проблема та же, то я может и действительно нафлудил=) (просто искренне хотел помочь ибо знаю что это такое - когда глаза устают)

Re: я уж извинтеляюсь3..

[off-line.livejournal.com]

Извините за флуд, но сказка о миллисекундах полный бред.
И производители лукавят, называя такие мизерные значения.
Объясню:
Стандарты замера времени отклика регламентируют называть время, которое нужно кристаллу, чтобы дойти из полной отключки до определенной яркости.
Современные матрицы с совсем малым временем отклика идут на небольшую хитрость. Они в разы увеличивают напряжение, подаваемое на кристалл, что позволяет ему быстрее достичь нужной яркости, но при этом кристалл как бы проскакивает нужный порог и светится намного ярче чем надо и время, затраченное им на затухание до нужный яркости, доходит порой до 10…16 миллисекунд. Так что общее время реакции может принимать большие значения.
По стандартам у таких матриц всё хорошо (4 мс!!!), но на деле не так уж и радужно.

Уффф…

Re: я уж извинтеляюсь3..

[edrenbaton.livejournal.com]

:) очень рекомендую почитать статейку - там тесты не от производителей. И всё это очень хорошо расписано. А факт на лицо - и я, и другие дизайнеры кто видел и пробоовал работать на моем мониторе - остались довольны! Да и я проводя за пк до 12 часов к ряду не испытываю никакого дискомфорта! хотя раньше - 6 часов - и я на весь следующий день труп! Так что теория теорией, а практика - практикой! никаких предубеждений - голые факты! ;)