Сонное состояние после стресса

[idollisimo.livejournal.com]

Почему после сильного стресса, скандала или очень неприятной новости (вызывающей сильный стресс, огорчение) может каждый раз абсолютно неконтролируемо хотеться спать и - самое главное - как с этим бороться (возможно, посредством препаратов)? Замечал за собой это ещё в раннем детстве. Кто-то на волне какой-нибудь лютой нервотрёпки впадает в гиперактивное состояние, бесится, а мне хочется свалиться под тёплое одеяло и спать сутки, а лучше двое. Повторюсь: что это и как с этим можно бороться? Спасибо.

Comments

[umklaidet.livejournal.com]

реакция на стресс))
лучше не боротьс, а поспать

[idollisimo.livejournal.com]

Вот не и интересно, почему эта реакция именно такая и как её можно изменить.
А не бороться - не вариант. Я тогда всю жизнь просплю, что ни день, то очередной сюрприз.

[strawdraco.livejournal.com]

Тоже читал, что бороться с этим вредно. Но сократить можно - чай с мятой или с листьями валерьяны, тёплое молоко с содой (чуток - на кончике ложки) или с мёдом, и т.д. - в общем, "народные средства".