(no subject)

[master-zvon.livejournal.com]

Кто-нибудь из читающих смог бросить курить? Может поделитесь рецептами?

Comments

[un-reve.livejournal.com]

Курила 6 лет. Бросила год назад.
Бросила в один день - просто не покупала новые пачки, не брала предложенные сигареты и т.д.
Почему? Просто поняла, что хочу здорового ребенка. А для полного вывода никотина из организма нужно 2 года. Решила, что лучше бросить и не травить себя.

Сначала мучалась, очень хотела, пару раз срывалась (но даже тогда выкуривала максимум сигарету), а теперь от сигарет воротит. Неприятен запах - начинает сильно болеть и кружиться голова. Так что теперь с курильщиками даже находиться рядом не могу - плохо становится :)

Лично у меня никогда не получилось бы бросать медленно. А когда бросаешь в один день - где-то неделю сознательно не куришь, потом начинает сильно хотеться. Я внутри себя тогда говорю: "Ну и на фига я неделю мучалась, чтобы сейчас опять начинать все заново и потом опять мучаться так же?" Мне эта фраза очень помогала.