(no subject)

[cha-meleon.livejournal.com]

Решила ходить в спорт зал. Но как-то страшновато - я там не была ни разу. С чего начать тренировку? Какие тренажеры подойдут для новичка? Сколько вопросов в голове. И как это у вас было в первый день?

Comments

[evg27-khv.livejournal.com]

обязательно)) к этому делу нужно подходить ответственно, чтобы после первого же занятия не лежать пластом дома и , в большинстве случаев, забить на это дело)) ну и чтобы всё шло на пользу, без ненужных упражнений и тренажёров

[cha-meleon.livejournal.com]

Это да. Но я решительно настроена. И чуть готова к сложностям: плаваю два раза в неделю с полгода и каждый день зарядку с гантелями делаю. Но этого мало.

[evg27-khv.livejournal.com]

плавание- отлично. всё-таки подготовка есть. уверен, всё получится.

[cha-meleon.livejournal.com]

Спасибо.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

если человек не лежит пластом, значит в зале он страдал фигнёй

[cha-meleon.livejournal.com]

Т.е. в обязательном порядке лежать пластом? А просто, чтобы мышцы болели и приятно ныли после занятия, не то?

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Вы сами все почувствуете) степень уставаемости у вех разная
но уж подрячком из зала выбегать, как это делают многие, точно странно

[cha-meleon.livejournal.com]

Эм, это да, даже после домашних упражнений я не бодрячком.