(no subject)

[cha-meleon.livejournal.com]

Решила ходить в спорт зал. Но как-то страшновато - я там не была ни разу. С чего начать тренировку? Какие тренажеры подойдут для новичка? Сколько вопросов в голове. И как это у вас было в первый день?

Comments

[necroz.livejournal.com]

Как то так (http://ru-healthlife.livejournal.com/2955524.html). Обратите в конце текста на UPD, там корректировки для полного новичка и ссылки на правильную технику выполнения.

[cha-meleon.livejournal.com]

О, спасибо, сейчас почитаю.