(no subject)

[cha-meleon.livejournal.com]

Решила ходить в спорт зал. Но как-то страшновато - я там не была ни разу. С чего начать тренировку? Какие тренажеры подойдут для новичка? Сколько вопросов в голове. И как это у вас было в первый день?

Comments

[follen-engell.livejournal.com]

Не знаете - спросите тренера. Скорее всего вам попадется мальчик-пляжник, зачем-то сдавший на сертификат, не умеющий писать (в прямом смысле), не имеющий практического опыта работы с сложными случаями, да и вообще накачавший свои банки на химии. Но это лучше чем ничего.

[cha-meleon.livejournal.com]

Очень позитивно. Посомтрим, кто же попадется.

[follen-engell.livejournal.com]

Объективно. Хотите хорошего тренера - готовьте хорошие деньги. Или перед покупкой абонемента проштудируйте форумы и сообщества/купите книгу по атлетической анатомии и диетологии. Хотя тренер (или просто шарящий человек) нужен хотя бы на одно занятие - поставит технику, пояснит основные ошибки, приводящие к травмам.

[cha-meleon.livejournal.com]

Вот сейчас брожу по сообществам и понимаю, что качаться до такой степени не хочу, а так, подтянуться немного. А тренер, конечно же, нужен.