Спорт и соль

[cha-meleon.livejournal.com]

Нормально ли то, что после тренировки хочется соленого?

Comments

[vld-sergio-jr.livejournal.com]

А вообще, по моему убеждению, полноценные тренировки невозможны без знаний по физиологии. Академических знаний не надо, но понимать как реагирует собственный организм - безусловно необходимо. Вот про водно-солевой баланс, например, вы должны были бы знать сразу как начали тренировки, дабы не ушатать организм. Двадцать первый век на дворе, не стоит заниматься собственным здоровьем по народным приметам и слухам от знакомых.

[cha-meleon.livejournal.com]

Я стараюсь прислушиваться к организму. Если хочет соли, то получит ее. Спросила у тренера нормально ли это, он удивился. Сказал, что все индивидуально. Что вполне может быть и такое.