Восстановление организма

[pilot-kosyakoff.livejournal.com]

мне в течении 6-ти дней предстоит ежедневно ходить пешком вверх, с суммарным перепадом около 1500 метров, просто монотонная хотьба по несильному уклону.
Первые 3-4 дня все будет нормально, но потом появляется мышечная усталость, т.е. я все так же смогу ходить, но это будет медленнее, +при резких каких то нагрузках(например побежать) появляется ощущение "подкашивающихся", плохо управляемых ног.

Можно с помощью каких-то продуктов или витаминов ее минимизировать?

Comments

[jigan.livejournal.com]

Может вы что-то напутали? Как раз первые 3-4 дня все ваши симптомы вылезут, а вот потом будет всё нормально.

[pilot-kosyakoff.livejournal.com]

не напутал, исходя из практики прошлых лет, у меня получается именно так почему-то.