Восстановление организма
Nov. 27th, 2013 04:15 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
pilot-kosyakoff.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqмне в течении 6-ти дней предстоит ежедневно ходить пешком вверх, с суммарным перепадом около 1500 метров, просто монотонная хотьба по несильному уклону.
Первые 3-4 дня все будет нормально, но потом появляется мышечная усталость, т.е. я все так же смогу ходить, но это будет медленнее, +при резких каких то нагрузках(например побежать) появляется ощущение "подкашивающихся", плохо управляемых ног.
Можно с помощью каких-то продуктов или витаминов ее минимизировать?
Первые 3-4 дня все будет нормально, но потом появляется мышечная усталость, т.е. я все так же смогу ходить, но это будет медленнее, +при резких каких то нагрузках(например побежать) появляется ощущение "подкашивающихся", плохо управляемых ног.
Можно с помощью каких-то продуктов или витаминов ее минимизировать?
no subject
Date: 2013-11-27 02:43 pm (UTC)Ну у меня и в городе нормальный режим один раз в день. Тут утром завтрак, в обед сникерсы или бутеры, вечером полноразмерный ужин.
no subject
Date: 2013-11-27 04:01 pm (UTC)http://suppersport.ru/atfenergy.html
http://suppersport.ru/atflevel.html
http://suppersport.ru/creatinee.html
no subject
Date: 2013-11-28 09:03 am (UTC)