Таблетки для аэрофобов

[more.livejournal.com]

Довольно часто летаю. Стараюсь бизнесом (т.к. салон малонаполнен обычно, занимаю 2 кресла и сижу в подушках как на диване с ногами перпендикулярно движению. Так тряска и перепады высоты сильно меньше чувствуются).
Вчера летели 2 часа обычным. Думала, не выдержу. Паника реальная развивается, зелено-синяя сижу вся в испаринах и не могу пошевелиться (хотя раньше летали по 10 часов относительно нормально, хотя все равно стрессовала). Самый ужас: малейшее изменение высоты и даже минимальная тряска.
Через 2 недели опять лететь обычным. Вопрос: чем бы закинуться (таблетки, не алкоголь), чтобы отрубить панику? Просьба не троллить, а реально посоветовать таблетки. Сонные не подойдут - лететь Мск-Испания (или советы, как отрубиться и довольно быстро проснуться и быть в адеквате). 3 таблетки Персена не помогли. Идти на курсы аэрофобов времени нет.

Comments

[gimalaiskaya.livejournal.com]

Вы летите с кем-то? Успокоительные персен ново-пассит и т.п. насколько я знаю, не эффективны в данной ситуации (да мне говорил врач, что вообще не эффективны ) Мне знакомый врач советовал всё-таки ОДНУ порцию алкоголя (рюмку водки, бокал вина, бокал пива), чтобы расслабится.
Можно узнать насчет снотворного, но при сильном стрессе оно вряд ли подействует. (Это если вы летите с кем-то)
Попробуйте аромотерапию. Есть маски на глаза и подушки, наполненные травами (лаванда чаще всего). Соседям мешать не будете, и вдыхать сможете. Это из серии "а вдруг поможет"
Я сама плохо переношу полеты, у меня еще и уши нереально закладывает. Стараюсь развлекать себя, отвлекаться от мыслей. Еду на пожевать беру, яблоки, воду, орехи, леденцы. Книги и айпад.

[more.livejournal.com]

Полечу туда-обратно одна.
Пить не люблю( Помню, что раньше что-то типа Бейлиса пила перед вылетом - не сильно помогает.
Отвлекаться не могу - меня это сильно раздражает. Я из тех, кого в стрессе нельзя разговаривать, я концентрируюсь и переживаю в себе все. Айпад и книги бесят. Т.е. к стрессу еще и бесячка добавляется(
Про ароматерапию - интересно, но думаю, не сильно эффективно.

Хочу попробовать фенибут, афобазол и прочее сильное, но не знаю, не откинусь ли раньше от трех таблеток. И вообще останусь ли в адеквате.

[diyanna.livejournal.com]

Фенибут и афобазол не имеют доказанной эффективности, лучше уж валерьянки хлопните рюмочку

[more.livejournal.com]

3 персена, кажется, это как раз просто валерьянка. Чот не очень(

[gimalaiskaya.livejournal.com]

Бейлис, кстати, не особо катит. Много сахара слишком, не понятно, как будет действовать. Лучше чистый алкоголь. Виски, водка, текила, вино. Что хотите.
Про ароматерапию. Я думаю, конечно, что это самовнушение, но мне помогает. Опять же, хуже не сделает.