Таблетки для аэрофобов

[more.livejournal.com]

Довольно часто летаю. Стараюсь бизнесом (т.к. салон малонаполнен обычно, занимаю 2 кресла и сижу в подушках как на диване с ногами перпендикулярно движению. Так тряска и перепады высоты сильно меньше чувствуются).
Вчера летели 2 часа обычным. Думала, не выдержу. Паника реальная развивается, зелено-синяя сижу вся в испаринах и не могу пошевелиться (хотя раньше летали по 10 часов относительно нормально, хотя все равно стрессовала). Самый ужас: малейшее изменение высоты и даже минимальная тряска.
Через 2 недели опять лететь обычным. Вопрос: чем бы закинуться (таблетки, не алкоголь), чтобы отрубить панику? Просьба не троллить, а реально посоветовать таблетки. Сонные не подойдут - лететь Мск-Испания (или советы, как отрубиться и довольно быстро проснуться и быть в адеквате). 3 таблетки Персена не помогли. Идти на курсы аэрофобов времени нет.

Comments

[rainbow-end.livejournal.com]

Такая же проблема, после серии российских авиакатастроф в 2006 и очень неудачного полета с посадкой в шторм развилась аэрофобия - до этого летала много, с детства, без проблем и даже с удовольствием. Как и вы, впадаю в панику от малейшей тряски, а про турбуленцию вообще промолчу :( к сожалению, по работе приходится регулярно летать, включая трансатлантические перелеты. Всегда, даже во время коротких полетов в 45 минут, пью алпрозалам (противотревожное средство), которым, хмхм, регулярно делюсь с парой таких же трусишек-друзей. Мозги продолжают соображать, никаких сонных эффектов, все страхи становятся значительно слабее. Знаю, что другая коллега пьет феназепам, но я не пробовала и думаю, судя по описаниям препарата, это не самый лучший вариант.
Еще я всегда сажусь в хвосте самолета, так как успокаивает смотреть на хлопоты бортпроводников и немножко помогает вытеснить свои страхи.

Спокойных вам полетов!!

[more.livejournal.com]

Спасибо! И Вам!

[ellis-cu.livejournal.com]

Да, то, как ведут себя бортпроводники, очень помогает. Если что-то серьёзное - это видно по ним. Стюардессы белеют, бегать начинают, несмотря на свою железную выдержку...
Если персонал спокоен - ничего особо кошмарного не происходит.

Никогда не забуду бледную физиономию стюардессы-лунатика, когда Тушка наша попала в грозу над Бермудами в начале 80-х... как раз тогда, когда Бермудский треугольник чудил...