Я в общем к тому, что ответ на вопрос гуглится за считанные секунды, и разобраться в теме, хотя бы на начальном уровне - полчаса. Вон, выше дали ссылку на отличнейший ресурс - Спортсвики. Очевидно, что автору вопроса все это не нужно, вопрос был задан так, почесать. В общем, какой вопрос такой и ответ.
Если вы уже занимаетесь в зале, то местные завсегдатаи вам охотно посоветуют хороший магазин (в т.ч. и он-лайн, т.к. так зачастую дешевле). Если же вы только начали ходить (или планируете), то спортпит вам пока не нужен.
Лучше уж вышеозначенную спорствики читать, чем слушать мудрецов из зала. Там, конечно, и адекватные люди попадаются, но в явном меньшинстве. А поди ж ты отличи.
Касательно начала не соглашусь. Спортпит - это не фарма, это просто удобная форма еды. Я, например, предпочитаю борща с макаронами навернуть в силу обилия свободного времени, а когда после пар нёсся в качалку, гейнером на бегу закинуться дюже удобно было.
Чтобы разобраться в разновидностях и способах применения - да, лучше читать профильные ресурсы. Чтобы узнать где "взять подешевле и шоп днище не вышибло" - проще спросить у тех, кто берет часто и мелкооптовыми партиями.
Сперва надо научиться жрать нормальную еду (и в больших количествах). Спортпит это не замена, а дополнение к обычной еде и кушать его надо начинать тогда, когда обычное питание уже в принципе не способно давать достаточное количество энергии и белка. Да и вообще - чайник в первый месяц все равно ничего не нарастит что с подкормкой что без, ибо сперва надо на мелких весах технику поставить. А последующие несколько месяцев обычно и так прет, без всякого компота. А уж за это время не познакомиться с кем-то из зала это надо постараться. Хотя тут будет уместна небольшая ремарка - лучше спрашивать именно у простых посетителей, т.к. тренеры часто имеют свой интерес.
no subject
Date: 2014-03-30 05:52 pm (UTC)http://sportswiki.ru/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD
no subject
Date: 2014-03-30 06:53 pm (UTC)Ваш КО.
no subject
Date: 2014-03-30 07:37 pm (UTC)Ваш учебник школьной биологии.
no subject
Date: 2014-03-30 08:45 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-30 11:10 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:53 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-30 07:17 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-30 11:09 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 05:52 am (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:51 am (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 04:41 pm (UTC)Там, конечно, и адекватные люди попадаются, но в явном меньшинстве. А поди ж ты отличи.
Касательно начала не соглашусь.
Спортпит - это не фарма, это просто удобная форма еды.
Я, например, предпочитаю борща с макаронами навернуть в силу обилия свободного времени, а когда после пар нёсся в качалку, гейнером на бегу закинуться дюже удобно было.
no subject
Date: 2014-03-31 06:07 pm (UTC)Сперва надо научиться жрать нормальную еду (и в больших количествах). Спортпит это не замена, а дополнение к обычной еде и кушать его надо начинать тогда, когда обычное питание уже в принципе не способно давать достаточное количество энергии и белка. Да и вообще - чайник в первый месяц все равно ничего не нарастит что с подкормкой что без, ибо сперва надо на мелких весах технику поставить. А последующие несколько месяцев обычно и так прет, без всякого компота. А уж за это время не познакомиться с кем-то из зала это надо постараться. Хотя тут будет уместна небольшая ремарка - лучше спрашивать именно у простых посетителей, т.к. тренеры часто имеют свой интерес.
no subject
Date: 2014-03-31 06:50 pm (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 07:54 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-03-31 06:55 pm (UTC)