Вопрос к качкам.

[bolala1992.livejournal.com]

Привет.
Скажите, реально ли накачать силу?
Т.е., у меня есть убеждение, что если человек с детства не работал, то качай-не качай, толку не будет.
Понятно, что некоторый эффект от этого занятия вполне доступен, но, вот..может ли городской мальчик еврей-скрипач начать качаться когда ему за 30 и выйти на уровень (по силе) дагестанского сельского хлопца, который просто пахал и вел здоровый образ жизни?

И, сюда же, для силы что пьют-едят?
Гормоны, синтол, протеины или что?
Спасибо.

Comments

[bolala1992.livejournal.com]

вы ошибаетесь.
во-первых, речь не о борцунах, а о боксерах.
борцы силы имеют столько, что ни одному качку не снилось.

во-вторых, большая масса как раз вредит скорости.

в-третьих, физика удара такова, что сила, о которой вы говорите, не присутствует вообще, но имеет место другая сила, которая выстреливает набитую руку..

и так далее.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Борцунами я совокупно назвал адептов всех единоборств.

"борцы силы имеют столько, что ни одному качку не снилось."
И тут Вы чушь спороли. Как раз борцы, о которых Вы говорите, не настолько сильны, насколько выносливы - тренировки у них соответствующие. Что толку с силы, если ты зажим дольше пары секунд не удержишь?
Вот и тренируют время удержания.

"большая масса как раз вредит скорости."
Угу, масса бензина в баке очень вредит скорости автомобиля. Масса - она разная.
Мышечная как бэ напрямую той скорости способствует.

"Сила... другая сила... выстреливает"
Пороховой заряд у Вас что ли выстреливает?
Можно конкретно изъясняться, а не квадратно-гнездовым методом?

"Выстреливают" руку мышцы. Точка.
Скорость мышечных сокращений не поддаётся тренировке, т.к. скорость скольжения миозина по актину - постоянна. Это физиология.
А ускорение, о котором так любят говорить, напрямую зависит от приложенной силы.

Попробуйте шкаф толкнуть. Большое Вы ему ускорение придадите?
А Михаил Кокляев, как думаете, большее ускорение ему сможет придать?

И чем ваша рука по-вашему отличается от шкафа?

[webeaver.livejournal.com]

Я правильно вас понял, что штангист должен бить в морду/грушу сильнее, чем боксер?

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Какой штангист, какой боксёр? Вы действительно не понимаете, насколько расплывчаты эти понятия?

Если конкретно - то да, чемпион мира по жиму лёжа способен фигануть так, что никому мало не покажется.
Другое дело, что у него нет техники, поэтому боксёр скорее всего увернётся.

Но техника имеет отношение к спорту, а не к физиологии, о которой я тут говорю.

[bolala1992.livejournal.com]

>>И тут ВЫ чушь спороли.И тут ВЫ чушь спороли.

возможно, мы изначально отталкиваемся от разной направленности "силы" и наделяем этот термин разными смыслами.

=>

>> Масса - она разная.Мышечная как бэ напрямую той скорости способствует.

Как раз нет. Известная вещь -- большая масса вредит. (кроме редких случаев, типа Тайсона, например).


>>Попробуйте шкаф толкнуть. Большое Вы ему ускорение придадите?
А Михаил Кокляев, как думаете, большее ускорение ему сможет придать?


как раз то, о чем я говорил изначально.
боксеру нет нужды толкать кого-либо.
есть цель -- приложить усилие на конкретные точки.
при этом, усилие должно быть совершено на максимально возможной скорости, чтобы создать наибольшее напряжение.


поэтому, в качалке в основном идут прыжки с выбрасыванием пустого грифа от груди или вверх, а так же, то же упражнение но из положения лежа.
ну и, креатина моногидрат, а не протеин.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Блин, Вы меня извините, но Вы такую чушь несёте, я не могу с вами общаться.

"креатина моногидрат, а не протеин"
Это всё равно, что скорость "моторное масло, а не жидкость мытья стёкол"

[bolala1992.livejournal.com]

>>Вы такую чушь несёте, я не могу с вами общаться.

без проблем.
Я правильно понял, что Вы -- практикующий атлет?

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Бодибилдинг, любитель, два года.

[a-konst.livejournal.com]

Когда я совсем любительски занимался боксом, то нам "ставили удар". В первом приближении смысл был такой, что боксерский удар делается не столько движением (и силой) руки, сколько разворотом (и силой) корпуса.
С одной стороны, Вы - правы, это чисто техника, уже собсветнно спорт, а не сила рук.
С другой стороны, боксер с правильно поставленным ударом, но таки меньшей номинально силой рук способен ударить сильнее, чем штангист, которого не учили, какие мышцы и как нужно напрягать для сильного удара.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Безусловно и бесспорно.
Но это - техника)

Так же и у штангистов есть свои техники, как вовлечь максимальное число мышц (включая спину и ноги) в процесс выжимания штанги над грудью)

[a-konst.livejournal.com]

Мне показалось, что вы как раз отрицаете, что боксер при меньшей силе рук способен ударить сильнее.