Вопрос к качкам.
Apr. 2nd, 2014 04:39 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
bolala1992.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПривет.
Скажите, реально ли накачать силу?
Т.е., у меня есть убеждение, что если человек с детства не работал, то качай-не качай, толку не будет.
Понятно, что некоторый эффект от этого занятия вполне доступен, но, вот..может ли городской мальчик еврей-скрипач начать качаться когда ему за 30 и выйти на уровень (по силе) дагестанского сельского хлопца, который просто пахал и вел здоровый образ жизни?
И, сюда же, для силы что пьют-едят?
Гормоны, синтол, протеины или что?
Спасибо.
Скажите, реально ли накачать силу?
Т.е., у меня есть убеждение, что если человек с детства не работал, то качай-не качай, толку не будет.
Понятно, что некоторый эффект от этого занятия вполне доступен, но, вот..может ли городской мальчик еврей-скрипач начать качаться когда ему за 30 и выйти на уровень (по силе) дагестанского сельского хлопца, который просто пахал и вел здоровый образ жизни?
И, сюда же, для силы что пьют-едят?
Гормоны, синтол, протеины или что?
Спасибо.
no subject
Date: 2014-04-02 05:45 am (UTC)Так что не надо ля-ля.
"В зависимости от количества миофибрилл различают белые и красные мышечные волокна. В белых волокнах миофибрилл больше, саркоплазмы меньше, благодаря чему они могут сокращаться более быстро."
no subject
Date: 2014-04-02 05:57 am (UTC)К вашему сведению, соотношение белых и красных волокон генетически задано.
Вы, может, знаете методики тренировок конкретных волокон (что под большим сомнением), но от этого принцип сокращения не меняется.
Чтобы стать "быстрее" Вам придётся точно так же наращивать мышечную массу этих ваших быстрых волокон.
Т.е. я говорю "чтобы ехать быстрее, нужен более мощный мотор".
А Вы в ответ "Если я правильно помню, моторы бывают ДВС и электро".
Это не отменяет того факта, что итоговая скорость автомобиля зависит от мощности двигателя, пофиг, какого он там типа.
no subject
Date: 2014-04-02 06:21 am (UTC)Также и в спорте. Бодибилдер никогда (ага!) не пробежит стометровку быстрее самого левого бегуна. Вы же объясните, почему? :)
no subject
Date: 2014-04-02 06:30 am (UTC)Вот Вы и облюбились.
Бодибилдер против профессионального спринтера.
Культурист: Kevin Levrone Профессиональный культурист IFBB.
Рост — 175-178 см
Вес — 108-115 кг
Спринтер: Dwain Chambers
Рост — 180-181 см
Вес — 83 кг
Dwain Chambers 6.64 seconds.
Kevin Levrone 7.8 seconds.
no subject
Date: 2014-04-02 06:33 am (UTC)Не бегают ваши горы мускулов, не бегают (профессионально, на время). Разные типы мышц и разные типы нагрузок.
И это, он проиграл 1.2 секунды. На 60 метрах. На 100 он проиграл бы уже 2 секунды. Это дофига.
no subject
Date: 2014-04-02 06:40 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:43 am (UTC)А 1.2 секунды на 60 метров (или 2 секунды на 100м) это настолько дофига, что и говорит не о чем.
Для справки - он пробежал 60 метров (сюрприз!!) на 1 юношеский разряд.
Ой!
no subject
Date: 2014-04-02 06:45 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:52 am (UTC)Жду ссылок на культуристов - медалистов в соревнованиях на бег.
Привели ссылку на ролик с качком который позорно слил. И доказываете мне, что все наоборот, качки бегают охуеть как быстро? У них же сила и мышцы?
no subject
Date: 2014-04-02 06:59 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:41 am (UTC)На время бегают марафонцы, Вы их видели? Скелеты ходячие. Не мышц разные виды, а энергетического снабжения: анаэробное против аэробного, атф и креатин против гликогена.
Вы настолько тупы, что не способны проанализировать предоставленную информацию?
Не_бегун "проиграл на 1,2 секунды" профессиональному спринтеру.
До сих пор не доходит?
no subject
Date: 2014-04-02 06:45 am (UTC)Для тупых повторяю: качок пробежал 60 метров на 1й юношеский разряд. Это прям охуеть какое достижение. Фапайте дальше на качков.
no subject
Date: 2014-04-02 07:19 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 08:17 am (UTC)15% таким образом
Ещё раз: непрофессионал против профессионала.
Изначально речь шла о "не быстрее самого левого бегуна"
Разница разрядов до сих пор не доходит?
no subject
Date: 2014-04-02 08:37 am (UTC)И не "непрофессионал против профессионала", а профессионал в одном виде спорта против профессионала в другом. Очевидно, качок-нечемпион будет бежать еще медленнее.
no subject
Date: 2014-04-02 06:31 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:34 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:37 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:39 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:42 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:46 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 06:50 am (UTC)почитайте про наших советских тяжелоатлетов, среди которых были регулярно бегавшие на сто метров и занимавшие призовые места, никакие мышцы им при этом не мешали
no subject
Date: 2014-04-02 07:00 am (UTC)no subject
Date: 2014-04-02 07:03 am (UTC)