Пробежать 5 км. это легко?
May. 4th, 2014 07:09 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
napisvzhurnal.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПробежать 5 км. это легко?
Если никогда особо не бегал.
Если никогда особо не бегал.
napisvzhurnal.livejournal.com posting in useful_faqnapisvzhurnal.livejournal.com posting in useful_faq
no subject
Date: 2014-05-04 03:15 pm (UTC)Вы задаёте очень странный вопрос. Для кого легко? Для подростка? Мужчины? Пятидесятилетного мужчины? Девушки?
Зависит от степени подготовленности, объема легких и работы сердца. Если вы всю жизнь лежали на диване и тут решили побежать, будет непросто. Для тренированного человека и 10 км нормально.
Если вы "особо никогда не бегали", можно попробовать такой вариант http://www.zabeg.ru/article_page.php?id=47