Велотренажер или беговая дорожка?

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Подскажите, что наиболее эффективно - велотренажер или беговая дорожка? Стою перед дилеммой - что выбрать, чтобы начать заниматься дома?

Comments

[gerraa.livejournal.com]

Дорожка. Не любите бегать - будете ходить. Будет мало ходьбы на предельной для Вас скорости - вешайте на спину хороший рюкзак с дополнительными весами (бутылки с водой, гири). При ходьбе или при беге работает больше мышц, чем при "езде" на велотренажере. Да и вообще велик более зануден в качестве тренажера...

У самой дорожка дома уже лет... 8. Не меньше. Поскольку работаю удаленно, то без нее вообще никак. Очень рекомендую. И не слушайте граждан, которые используют дорожку, как вешалку - каждому свое. Все у Вас получится :)

[desderusia.livejournal.com]

Тоже работаю удаленно, дома, правда, старый велотренажер, найденный папой на улице и собранный по частям. Не машина, и монстр ))) Фигачу на нем каждый день, поддерживаю форму, мечтаю о дорожке ))) Никакой одежды на нем не висит. Правда, одно время на нем висели сумки )))

[gerraa.livejournal.com]

О, коллега :) Вот Вы точно понимаете, что у удаленщиков вряд ли будет что-то висеть на дорожке или на велотренажере - умучаешься сидеть целый день. Но я все равно фанат дорожек и как-то без энтузиазма отношусь к велотренажерам :)