Варить или тушить: вопрос к тем кто на диете

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Может ли тушеная с помидорами, морковью, луком, зеленью, черным перцем и солью курица заменить сваренную грудку? Не могу их есть, они жесткие, а если без соли, то вообще невыносимо. Везде пишут "варите грудку", а чем вредно тушение? Приправы только натуральные (в основном зелень), томатную пасту не добавляю. Сейчас хотела сделать на обед, а родители с сестрой уперлись: Вари грудку.
Или они правы?
Тушеную курицу обычно ем с макаронами или рисом, сейчас беру гречку.

Comments

[necroz.livejournal.com]

Похудение без мучения это так, баловство. Поэтому только варёная грудка, только хардкор!

Если же самонаказание не цель, то можете и варить и жарить (а жарить можно как на минимуме масла, так и вообще без него), эффект ничем не будет отличаться от поедания варёной.

[diyanna.livejournal.com]

Лучше сырую тогда, она еще менее вкусная)

[spelller.livejournal.com]

Еще можно копальхен из нее сделать.