сон алкоголика крепкий, но недолгий

[shaihkritzer.livejournal.com]

раньше такого не было, но последний год-два после алкоголя напрочь отшибает сон. организм спит 3-4 часа и на этом всё, до следующих суток можно не пытаться. только если раньше для этого нужно было напиться хорошенько, то сейчас хватает пары бутылок пива или пакета вина.

снотворное употреблять без крайней необходимости не хочется. как-то можно от подобного эффекта избавиться, учитывая, что его раньше не было?
или только полным отказом от алкоголя?

Comments

[habarigen.livejournal.com]

Странная тема. Может бухашка не есть первопричина? У меня была бессонница на фоне алкоголя, но это был отходяк после запоя с редкими засыпаниями и просыпаниями в липком поту, но чтобы на ровном месте от пары пива и бессонница?! Что-то тут не так...

[shaihkritzer.livejournal.com]

в любые другие дни, когда не пью - со сном всё нормально.