сон алкоголика крепкий, но недолгий

[shaihkritzer.livejournal.com]

раньше такого не было, но последний год-два после алкоголя напрочь отшибает сон. организм спит 3-4 часа и на этом всё, до следующих суток можно не пытаться. только если раньше для этого нужно было напиться хорошенько, то сейчас хватает пары бутылок пива или пакета вина.

снотворное употреблять без крайней необходимости не хочется. как-то можно от подобного эффекта избавиться, учитывая, что его раньше не было?
или только полным отказом от алкоголя?

Comments

[noendoutcry.livejournal.com]

Присоединюсь к тем кто пишет про то что ндо завязывать, но это дело для каждого личное.
Если бухать нужно и хочется, то хотя бы не надо пить поганое бутылочное-баночное пиво которое продается у нас в магазинах и темболее отвратное пкетированное вино, которое готовится из порошка.

Пейте нормальное вино, например из относително дешевого - массандру.
Не пейте вообще пива кроме хороших элей.
Если неймется набухаться, пейте коньяк, не надо сильно дорогих, московский\киновский\кеник... Или водку, а вот ее подороже, там зависимости почти прямые.

Поверьте алкоголику со стажем, который таки разобрался в этих жутких механизмах работы и смог найти больше чем одно решение подобных проблем. Хотя может и нет смысла верить, ведьоно сработало только на мне и еще на паре людей, не факт что поможет вам.

[paleolithica.livejournal.com]

Про хорошее вино (только сухое!!!) соглашусь — и опьянение приятное, и на утро не такой разгром в голове как после непонятно чего.
А вот коньяк не знаю, не знаю, там всё-таки дохуя сахара, а это совсем лишнее.

[noendoutcry.livejournal.com]

Воувоувоу, в настоящих коньяках нету и быть не может сахара, в хороших коньяках его следовые количества - настолько маленькие что заметить без тщательного химанализа просто невозможно. То что я привел в пример просто дешовые коньяки, подобающего качества. В них сахар конечно есть, но тоже крайне мало.