сон алкоголика крепкий, но недолгий

[shaihkritzer.livejournal.com]

раньше такого не было, но последний год-два после алкоголя напрочь отшибает сон. организм спит 3-4 часа и на этом всё, до следующих суток можно не пытаться. только если раньше для этого нужно было напиться хорошенько, то сейчас хватает пары бутылок пива или пакета вина.

снотворное употреблять без крайней необходимости не хочется. как-то можно от подобного эффекта избавиться, учитывая, что его раньше не было?
или только полным отказом от алкоголя?

Comments

[pelengas.livejournal.com]

Доводилось, но это не очень интересно. Собственно, я же не рекомендовал спать по 4 часа, а спросил, мешает это или же нет. Если мешает - то см. выше - прекращайте употреблять алкоголь (про выпивку до отключки - это тоже, своего рода, шутка).