сон алкоголика крепкий, но недолгий

[shaihkritzer.livejournal.com]

раньше такого не было, но последний год-два после алкоголя напрочь отшибает сон. организм спит 3-4 часа и на этом всё, до следующих суток можно не пытаться. только если раньше для этого нужно было напиться хорошенько, то сейчас хватает пары бутылок пива или пакета вина.

снотворное употреблять без крайней необходимости не хочется. как-то можно от подобного эффекта избавиться, учитывая, что его раньше не было?
или только полным отказом от алкоголя?

Comments

[paleolithica.livejournal.com]

Недели мало. Если всё ещё в порядке и обратимо, то ГГТ вернётся в норму через 3 недели воздержания, а то и больше.
Да и активность печёночных ферментов не всегда повод для паники, особенно с современным питанием.