(no subject)
Sep. 6th, 2014 03:59 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
sterlitime.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПодскажите, пожалуйста, какое-нибудь народное средство или способ, чтобы не хотелось спать и не ломало при этом от недосыпа. Энергетики и кофе не подходят, ибо они из серии "не могу уснуть", а это совсем не то, что мне надо.
Нужен способ бодрствования 24 часа, с последующим нормальным сном.
Спасибо.
Нужен способ бодрствования 24 часа, с последующим нормальным сном.
Спасибо.
no subject
Date: 2014-09-06 10:03 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:08 am (UTC)Только стимуляторы, но все имеет свою цену - и не в рублях.
no subject
Date: 2014-09-06 10:37 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:12 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:29 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 01:52 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:23 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:28 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 10:28 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:34 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:38 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 10:35 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:48 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:53 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 10:51 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 10:56 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 11:08 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 11:11 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 11:37 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 11:21 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 11:39 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 11:28 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 11:37 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 12:38 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 05:29 pm (UTC)У меня есть режим, и он достаточно жёсткий, но два-три раза в месяц его приходится вот таким образом нарушать.
(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 12:40 pm (UTC)Я когда хочу спать, а надо работать чередую его с кофе.
У пуэра есть огромный плюс, после него не начинает быстрее колотиться сердце, и очень хорошо свежеет голова.
no subject
Date: 2014-09-07 08:53 am (UTC)Однако насчет "не начинает быстрее колотиться сердце" вы не совсем правы. Пуэр действует, конечно, мягче, чем обычный черный (или тем паче зеленый) чай, но передоз с него поймать тоже возможно. И это очень неприятное ощущение, смею вас уверить ;)
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 12:54 pm (UTC)Употребляли в виде чая из свежевыкопанных корней в горах перед подъёмом на вершину. Попутчики мне после чая рекомендовали сбросить темп подъёма (не успевали за мной), хотя обычно я, наоборот, был в отстающих.
no subject
Date: 2014-09-06 05:30 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 01:20 pm (UTC)Нелегальная скорость слишком опасна как в приобретении, так и в неосмысленном применении.
Плюсую к вырабатыванию режима, удобного конкретно для Вас - я такой выработала, сплю около4х часов в сутки, могу не спать сутки, но к вечеру следующего дня надо обязательно отдыхать, организм намекать начинает.
no subject
Date: 2014-09-06 05:35 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-06 06:23 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-07 01:16 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-06 07:17 pm (UTC)Самый верный проверенный способ - периодически погружать лицо в тазик с холодной водой, при этом глаза открыть и хорошо проморгаться.
Бодрость возвращается, сон проходит.
no subject
Date: 2014-09-07 01:18 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-07 05:32 am (UTC)сутки-двое должно быть без проблем.
из кофеиносодержащего - матэ. Оно и мягче и дешевле, а главное - приедаемость ниже.
Кофе много не выпить на самом деле и он диуретик.
А тут много горьковатой жидкости, да еще без дубящих как в чае.
no subject
Date: 2014-09-07 10:26 am (UTC)Я про джеф.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2014-09-08 06:13 am (UTC)И ещё - не так всё страшно. Единственное что - в какие-то моменты будет плохо варить башка (вот в эти и надо спать). Кофе, крепкий зелёный чай, и чёрный (пойдите к каким-нибудь чаеведам, не пуэр просто, там специальные сорта чаёв есть которые суровее кофе - последний из них продавался под названием "красный тигр", я потом его каким-то студентам отдала, когда они сессию сдавали - это был аут). Можно подойти к торговцем чая на ВДНХ, китайцы которые, они посоветуют.
Жила в таком режиме (сон 8 часов через день или час-два сна в "бодрствующие" сутки) где-то два года. Спасалась кофе. Никому не посоветую. Но один раз - можно.
no subject
Date: 2014-09-08 02:38 pm (UTC)Ну, накосячила знатно...
(no subject)
From:(no subject)
From: