Как эффективно можно бросить курить?

[miragerry.livejournal.com]

Всем привет.
У меня такой вопрос: как эффективно можно бросить курить?
Мой  муж  курит больше 15 лет, как он говорит мне.  Пробовал бросать, но не выдерживает больше недели.  Перечитал книгу Аллен Карр  « Легкий способ бросить курить » и ничего.  Понимаю, что все зависит от самого человека, нужна психологическая выдержка и некая целеустремленность.  Но видимо ему очень тяжко бороться с этой вредной привычкой.
А может помогает жевательная резинка? К слову вспомнила  Барака Обаму, который постоянно борется с никотиновой зависимостью при помощи жевательной резинки. Видимо ему это тоже не очень помогает.
Слышала, что от  электронных сигарет  пользы мало.
Помогите пожалуйста советами. 

Comments

[excubitus.livejournal.com]

Хм. Сейчас меня еще и в пропаганде курения обвинят.
Я имел в виду, что заставить бросить курить другого человека у вас вряд ли получится.

[miragerry.livejournal.com]

Ну вы предложили один из вариантов влияния на человека. Я правда пробовала сама курить при нем. Но с другой стороны ради этого не хочется давиться дымом. )))

[excubitus.livejournal.com]

Если начнете курить, то просто будете курить вместе. Это не работает в качестве способа влияния. :)

[miragerry.livejournal.com]

Я же не втягиваю в себя дым сигарет. )) Хотя вы правы. нужно искать другие способы. Попробую его заставить курить электронные сигареты

[excubitus.livejournal.com]

По крайней мере, это менее вредно, если вообще вредно.