Как эффективно можно бросить курить?

[miragerry.livejournal.com]

Всем привет.
У меня такой вопрос: как эффективно можно бросить курить?
Мой  муж  курит больше 15 лет, как он говорит мне.  Пробовал бросать, но не выдерживает больше недели.  Перечитал книгу Аллен Карр  « Легкий способ бросить курить » и ничего.  Понимаю, что все зависит от самого человека, нужна психологическая выдержка и некая целеустремленность.  Но видимо ему очень тяжко бороться с этой вредной привычкой.
А может помогает жевательная резинка? К слову вспомнила  Барака Обаму, который постоянно борется с никотиновой зависимостью при помощи жевательной резинки. Видимо ему это тоже не очень помогает.
Слышала, что от  электронных сигарет  пользы мало.
Помогите пожалуйста советами. 

Comments

[seraph6.livejournal.com]

Было какое-то кино про эффективный способ бросить курить. Кажется, там какие-то специальные люди участвовали. После первого срыва они избили главного героя до полусмерти и пообещали, что в случае повторного срыва убьют его жену, кажется. Не помню, чем кончилось - бросил он курить или нет... :)

[miragerry.livejournal.com]

Нет, методы запугивания на него точно не подействуют) Думаю, этот метод можно применить очень приочень осторожно. Либо человек покончит жизнь самоубийством от испуга, либо сам убьет кого-то, чтобы защититься..

[follen-engell.livejournal.com]

Это страшилка от Кинга, короткий рассказик в духе "а власти скрывают!" и "корпорации have you".

[grey-horse.livejournal.com]

Да, по рассказу Стивена Кинга.
Герой бросил.

[miragerry.livejournal.com]

А, ясно)))