Как эффективно можно бросить курить?

[miragerry.livejournal.com]

Всем привет.
У меня такой вопрос: как эффективно можно бросить курить?
Мой  муж  курит больше 15 лет, как он говорит мне.  Пробовал бросать, но не выдерживает больше недели.  Перечитал книгу Аллен Карр  « Легкий способ бросить курить » и ничего.  Понимаю, что все зависит от самого человека, нужна психологическая выдержка и некая целеустремленность.  Но видимо ему очень тяжко бороться с этой вредной привычкой.
А может помогает жевательная резинка? К слову вспомнила  Барака Обаму, который постоянно борется с никотиновой зависимостью при помощи жевательной резинки. Видимо ему это тоже не очень помогает.
Слышала, что от  электронных сигарет  пользы мало.
Помогите пожалуйста советами. 

Comments

[omskvich.livejournal.com]

был бы признателен, если бы Вы, с Вашим упорством, выяснили этот вопрос, и рассказали мне, я об этом слышу впервые, мне это действительно любопытно. Если у Вас есть обоснованные аргументы за то, что слеза при чистке лука вызывается другими реакциями - я мыслю достаточно широко, и готов их выслушать, и даже принять, пусть это будет даже просто массовое совпадение спонтанных слезливых проявлений с готовкой именно репчатого лука - главное, чтобы в этом было логическое обоснование и проверялось практикой.:)))
мне действительно любопытно.