Продуктов псто.

[morlos.livejournal.com]

Как-то у меня не получается рационально питаться. И по полезности-калорийности, и по деньгам. Дома холодильник либо пустой, либо забит всякими ништяками, которые единомоментно захотелось, а потом остатки пропадают.
Вот и хотелось бы найти сайт, программу по оптимальной раскладке продуктов на месяц/неделю, чтобы и полезно было, и не дорого. И чтобы достаточно вариативно было.

Comments

[igorkusnezov.livejournal.com]

Здоровому надо есть то, чего хочется в данный момент. На что есть аппетит. Нет денег, продуктов? Значит неверна стратегия вашей жизни. Меняйте. Все программы-раскладки-ухищрения- в топку!
Ну, а если жопа...то-жиры-постное масло. Углеводы-макароны. Белки-бобовые. Витамины-лук, зелень-и не помрёшь.

[rnase.livejournal.com]

А если хочется эклеров и отбивных, а больше ничего другого не хочется? Только ими и питаться?

[noendoutcry.livejournal.com]

Всегда так делаю и не толстею.

[igorkusnezov.livejournal.com]

На здоровье! Только к отбивным салат какой-то не плохо бы.