Продуктов псто.

[morlos.livejournal.com]

Как-то у меня не получается рационально питаться. И по полезности-калорийности, и по деньгам. Дома холодильник либо пустой, либо забит всякими ништяками, которые единомоментно захотелось, а потом остатки пропадают.
Вот и хотелось бы найти сайт, программу по оптимальной раскладке продуктов на месяц/неделю, чтобы и полезно было, и не дорого. И чтобы достаточно вариативно было.

Comments

[ikaktys.livejournal.com]

это первое правило, уменьшает не только количество вообще, но и количество хрени/ништяков

второе, не менее важное - составить список что надо купить и очень стараться его придерживаться, можно заранее прикинуть на неделю что хочешь готовить и составить список для этого