Как с пользой провести время в бассейне? Цель - похудеть.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Наш бассейн облепили бабки, стоят у бортиков и массируют ягодицы и спины массажными струями. Почти никто не плавает, я одна гребу туда-сюда. Но суть вопроса не в этом :) Что мне делать, чтобы начать эффективно худеть? Бабки говорят, что ничего лучше массажа нет. Кто-то говорит, что достаточно просто энергично плавать. Фитнес-тренер (может быть из желания содрать с меня денег побольше) утверждает, что пользу приносит только аква-аэробика (прыгать в воде, поднимать ноги в воде). Или совмещать?
И другой вопрос - сколько времени после посещения бассейна нельзя ничего есть?

Comments

[ivakin-alexey.livejournal.com]

Плохой спам.Негодный.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Плохой из вас диагност, негодный

[ivakin-alexey.livejournal.com]

На ник свой посмотри, рекламщик тупой.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Смотрю, дальше что?

[ivakin-alexey.livejournal.com]

Дальше включи мозг.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Я не могу!!!!! Когда он смотрит на твою паранойю, он сам собой отключается!!!!

[ivakin-alexey.livejournal.com]

Сразу понятно было, что его нет.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Сам сказал, сам ответил. Мужыыг.

[ivakin-alexey.livejournal.com]

Олень, щас заказчик уволит тебя, если ты не перестанешь палиться.

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Лось, у меня нет заказчика, я толстая женщина, которая пришла в ЖЖ вести дневник похудания и задает вопросы время от времени, а ты дурак с паранойей.

[gard-a-rika.livejournal.com]

спам чего? бабок? безымянного бассейна? похудания с помощью плавания?