![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
winged-crocodil.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqКупил инерционный эспандер. Продавщица лихо закрутила его, показывая, что он работает. Принёс домой. Со второго раза получилось закрутить. Больше ни разу не получилось.
Как его раскручивать? У меня начальный импульс всегда гасится.
Как его раскручивать? У меня начальный импульс всегда гасится.
no subject
Date: 2014-12-12 05:38 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 03:46 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 05:41 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 07:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 10:07 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:51 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 05:42 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 07:20 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 05:43 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 07:20 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 05:44 pm (UTC)http://www.youtube.com/watch?v=nT0gRWc-vZM
no subject
Date: 2014-12-12 06:52 pm (UTC)(frozen) no subject
Date: 2014-12-12 08:12 pm (UTC)(frozen) no subject
Date: 2014-12-12 08:46 pm (UTC)(frozen) no subject
Date: 2014-12-13 03:29 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 11:41 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 03:31 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 05:29 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 07:44 pm (UTC)У меня сначала тоже не получилось, потом получилось только правой рукой, потом и левой, а потом я его подарил кому-то, и купил обычные гантели.
no subject
Date: 2014-12-12 11:17 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:52 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 07:47 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:54 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-12 09:20 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:53 am (UTC)Но тред не о том.
no subject
Date: 2014-12-13 09:21 am (UTC)https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AE%D0%BC%D0%BE%D1%80
no subject
Date: 2014-12-12 09:59 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:55 am (UTC)Как говорила Алиса: "Если б я знала с чего начать, у меня бы получилось".
no subject
Date: 2014-12-12 11:16 pm (UTC)То есть, грубо говоря, раскручиваете шарик от локтя к в сторону пальцев, а затем сразу начинаете двигать кистью крутящими движениями по часовой-против часовой, как ручку двери или отвертку крутите.
Раскручивать надо резко, нарастающим, а не затухающим движением.
Правильно раскрученный эспандер не просто крутится, а активно вырывается из рук.
Ушатанный эспандер начинает плохо разгоняться. Не начинайте с него.
Я вообще выкинул шнурок нафиг и насобачился раскручивать резким движением большого пальца. У меня получилось - и у вас получится!
no subject
Date: 2014-12-13 08:56 am (UTC)PS: Первый дельный совет в записи.
no subject
Date: 2014-12-13 08:15 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 08:57 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-13 09:19 am (UTC)Насчет запуска тренируйтесь, поначалу у половины не получается, но в конце концов все с пальца заводят. Я к концу дня и безпальца заводил, просто покачивая в руке. Это как со сцеплением "надо почуйствовать"
no subject
Date: 2014-12-13 10:20 am (UTC)они для поддержания мышц в тонусе
no subject
Date: 2014-12-15 11:29 am (UTC)Дополню, как правильно выбрать скорость вращения кисти. Основной признак правильной скорости - заметное сопротивление шара. Если нагрузка на кисть падает, значит Вы вращаете кисть слишком быстро или слишком медленно.
Лучше всего постепенно увеличивать скорость, пока не нащупаете нужную. Если "отстать" от нужной скорости, то сравнительно легко наверстать упущенное. Если "обогнать", то приходится ловить заново.
Это по сути удержание равновесия. Напоминает вираж на велосипеде.
Первые обороты кисти вообще очень медленные, примерно на 3-4 секунды оборот. По мере разгона шара надо будет вращать кисть быстрее.
no subject
Date: 2014-12-15 04:42 pm (UTC)